消化不良的解决方法,腹胀怎么办?治疗消化不良的穴位

2015-02-07 小窍门 超过 消化不良的解决方法,腹胀怎么办?治疗消化不良的穴位已关闭评论

消化不良的解决方法:

消化不良按摩肚子可以促进消化,在下午1—3点这个时间段揉揉肚子,促进消化的效果最好,每次按摩以36次—60次为宜。

治疗消化不良的穴位:

按摩肚子上的中脘穴(脐上4寸)可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病证。

消化不良的解决方法

消化不良腹胀怎么办?

1、服用酸饮料

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助解决消化不良的症状。早晨起床先喝一杯柠檬水,有治疗的作用。

2、喝米汤

米汤及大麦清粥对消化不良引起的胀气、排气及胃灼热等症状有效。使用5份水加1份谷物(米或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却後,一天喝数次。

小提示:

消化不良的时候,不要吃糖、蛋白质、淀粉类食物,不利于消化。

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