小学生健康小常识:多参加课外活动,可以改善小学生注意力不集中的问题

2014-03-08 10:21:29 小窍门

小学生健康小常识:小学生每天都要多注意睡眠,保持每天睡觉时间不低于9小时。早餐必须吃,还要吃好,可以吃馒头、稀饭、面包、牛奶、鸡蛋等食物,给孩子补充好营养。 午餐的时候,可以多吃一些绿色的蔬菜,为了防止孩子厌食、挑食,最好每天合理搭配,不要总是吃一样的饭菜,小孩子也是非常喜欢有新鲜感的食物的哦。 晚饭最好吃一些有营养,又容易笑话的食物,千万不要吃甜食和油炸食品哦,对孩子的健康很不利的。 改善小学生注意力不集中的问题 小学生是长身体的时候,平常一定要多参加课外活动,增强体质的同时,又可以促进新陈代谢,改善小学生注意力不集中的问题。 小学生是我们祖国的花朵,就让我们一起呵护吧!